[...] w środku ugryznienia zbiera się jakby ropa (taka mała kropka, widac ja na zdjeciu), wcześniej wokół ugryznienia rozchodził się rumień, na zdjęciach już go nie widać, w miejscu ugryznienia jest stan zapalny bo skóra w jest wyraznie gorąca, dodam że nie poczułem tego ugryznienia, ogarnia ktoś co mnie tak perfidnie upiedoliło? Zmieniony przez [...]
Wiem, ze ten problem sie powtarza, ale dotychczasowe komentarze nie pomogły, wręcz namieszały mi trochę w głowie. Tak więc mam umięśnione łydki w miejscu najszerszym - 36 cm (przy napięciu mięśni w zasadzie tyle samo), przy kostce 24 cm. Nigdy mi jeszcze aż tak nie przeszkadzały, ale cały czas mi o nich przypominają:)Mam 17 lat, wzrost 168cm, [...]
Mam taki problem, że zalega mi kawałek jedzenia gdzieś w gardle - czuję to mniej więcej w tym miejscu, gdzie czuć np. ból gardła podczas przeziębienia . Pokarm tam zalega i co gorsza - nie da się go wydmuchać/wciągnąć. Kichałem, kaszlałem, chrumkałem i smarkałem, ale nic nie dało Co gorsza zdarza mi się to dosyć często... Czytałem gdzieś, że może [...]
[...] w tym temacie moze bedziemy opisywać jak wygląda miej/wiecej nasza dieta,co przeważnie jemy i ile to kosztuje łącznie w miesiącu %-) bo jestem ciekaw cen w danym środowisku, miejscu i wg :P a więc może znaczne: RYŻ 28 paczek po 4szt - 56zł JAJA 210 sztuk - 120zł }:-( FILET 10kg - 160zł TWARÓG 30sztuk - 90zł OLIWA 1.5litra - 25zł GRAHAM: [...]
[...] Zależy mi na zachowaniu kobiecości tj. głos, poziom owłosienia oraz zachowanie kobiecej twarzy. Starałam się dowiedzieć jak najwięcej i oxandrolon wydaje się być środkiem najmniej androgennym zwłaszcza w małych dawkach, przeznaczonych dla kobiet. Mam nadzieję, że w dobrym miejscu założyłam temat. Liczę na szybki odzew. Pozdrawiam serdecznie!
[...] usg w prywatnej przychodni, wydaje mi sie ze usg robil mi jakis lekarz internista, napewno nie ortopeda. Badanie USG trwalo dosc dlugo, okolo 40min. Oto jego opis: W miejscu przyczepu wie3zadla rzepki do guzowatosci kosci pisczelowej ognisko hipoechogeniczne z zanikiem struktury wlokienkowatej wiezadla, co w lacznosci z wywiadem nalezy [...]
Troche to glupie, ale cóż... Mam pewien nietypowy dylemat... A mianowicie chodzi mi o to co byscie wybrali na moim miejscu. Dokładnie tak jak pisze!!!! Płatki owsiane, których przygotowanie i zjedzenie zajmuje mi 45min. dokladnie mierzyłem z nudów. a jest tego 50g+250ml mleka. Czy płatki kukurydziane 80-90g+300ml mleka czas 20min.???????? Troche [...]
[...] jeść żelatyne i czy dostarczać ją z galaretek czy samą zwykłą prosto z paczki. Pytam osoby, które miały już z tym styczność i ewentualnie o efekty jej stosowania. Znalazłem przed chwilą w Polo galaretke bez cukru, na pierwszym miejscu w skladnikach jest żelatyna wieprzowa więc git ale samo opakowanie ma 14g więc chyba mało. Liczę na Waszą pomoc !
[...] błonicy teżcowi. Stąd moje pytanie czy moge dzis zreobic trening? Dostałem o 12.00 a trening mam o 19.00. Lekarka mowila zeby niby wysiłkowego nie robic w dniu szczepionki, ale juz next dnia mozna. Tyle ze ja treningu na jutro przelozyc nie moge bo jutro ide na 18 i nie bede mial kiedy zrobic. CZy Wy byscie robili dzis trening na moim miejscu?
[...] od dwóch miesięcy, męczę się ze sztangą 60kg. Próbowałem dokładać chociaż 2kg, ale nie jestem w stanie skończyć wszystkich serii i powtórzeń. Od tamtego czasu progres stoi w miejscu, nie mam motywacji i chęci do treningów. Jedzenia pilnuje, codziennie jem minimum 120g białka i naprawdę staram się trzymać kalorie i makra. Suplemetuje się białkiem [...]
[...] 02.2020. Otwarte zostało gdzieś w czerwcu 2019. Używam mało białka (ostatnio jakieś 3 miesiące temu :D ), ale dzisiaj by była taka okazja. W białku nie ma żadnych "intruzów", zapach jest normalny. Przechowywałem w ciemnym, w miarę chłodnym miejscu. Tak z waszego doświadczenia, jest jakieś ryzyko zatrucia pokarmowego po spożyciu takiego białka?
[...] mi się trenuje niż później bo ciało jest bardziej elastyczne tylko brakuje siły i kondycji. Dieta też jest w miarę ok nawet objadając się nie robię progresu i waga stoi w miejscu. Trening wygląda tak dla przykładu: A: 1. Przysiad: 4x5 2. OHP: 4x5 3. Wiosłowanie: 3x8 4. WL na skosie dodatnim: 3x8 5. AB roller: 3x12 6. Biceps: 3x12 7. Triceps: [...]
Witam. Mam pewien problem. Na ciele pokazuj.a mi się czerwone plamy (najbardziej:klatka piersiowa, plecy, bary). Gdy np. przetre skóre, podrapie to zaraz mi w tym miejscu pokazuja sie wlasnie te plamy. Ale równiez podczas wysiłku:silownia, wf. Czym to może być spowodowane? I czy da się coś z tym zrobic?
[...] z szynka. 4. Chciałam zacząć ćwiczyć. Pobralam sobie aplikacje do ćwiczeń i niestety nie mogę ich wykonywać u siebie w pokoju z powodu: Duża część wymaga skoków, biegania w miejscu, moi sąsiedzi dostaliby szlu przez to :) a druga sprawa mały pokój. Jakiś gotowy zestaw ćwiczeń, który omija coś takiego? W kwestii sprzętu to mam handballa, [...]
[...] wysokich lotów. Przytyłem kilka kilogramów przez ostatnie 2-3 miesiące chyba głównie za sprawą codziennego picia gainera w pracy bo wcześniej tego nie robiłem i stałem w miejscu na 76kg. Ciężar zwiększałem stopniowo oraz powtórzenia(od 6 do 12). Moj "plan treningowy"(nie wiem czy można tak nazwać wybranie kilku ćwiczeń które mi się spodobały) [...]
[...] żeby nie zrzucić wagi ale chyba wypadałoby trochę spalić kilogramów. Czy przy tym wzroście roznica 3-4 kg robi aż taką zmianę z L do XL co najmniej? Zrzucali byście na moim miejscu wagę? Ciężko powiedzieć jaki BF ale mięśni brzucha nie widać, boczki trochę są ale też nie jestem jakiś zalany, klata przed brzuchem Teraz druga część tematu, a [...]
Może głupie pytanie, ale nigdy nie wiedziałem jak prawidłowo należy to wykonać? Czy mam poprostu zmierzyć obwód ręki w miejscu w którym jest biceps? Ale wtedy przecież zmierzę nie tylko samego bicepsa, ale także inne mięśnie (te które są po drugiej stronie). Pozdrawiam i liczę na pomoc ;)
[...] skrócie, co mnie boli. Przygodę z siłownią zacząłem 3 lata temu. Zrobiłem 17 kg czystej masy miesniowej. (~60-77kg) lecz po 2 latach przyrosty sie zatrzymały i tak stałem w miejscu około pól roku. Kumpel dał mi butelkę megalii, po której co prawda przyszło pare kilo, ale libido stało sie zerowe a ja stałem się nie do życia. po skończeniu tego, [...]
[...] oglądałam masę filmików instruktażowych, robiłam przysiady z mniejszym obciążeniem, żeby sobie wyrobić prawidłowy ruch. Chyba mam po prostu delikatniejszy kręgosłup w tamtym miejscu i nie mogę trzymać tam sztangi. Fakt, że nie mam stojaka na sztagę, a z podłogi też bardzo niewygodnie zarzuca się na plecy, a jeśli chcę progresować ciężar, to nie [...]
[...] w trakcie i po będą, chodzi o czysto teoretyczną sprawę czyli zastój, nie chce też wrzucać tego na początek diety żeby mieć czym zaatakować w momencie kiedy waga stanie w miejscu :) Zastanawiam się nad 2 tab novo i 40 clena ed po np tygodniowym zastoju. Póki co to wszystko plany jeszcze mam trochę czasu ale chciałbym już wszystko miec dopięte [...]
Ile wydajecie kasy na swoja diete ?
